Toning: In Einklang kommen mit dir und deinem Selbst
Wir stimmen und warten unsere Instrumente, unsere Autos, unsere Klaviere. Aber wann hast du dich das letzte Mal „selbst gestimmt“?
Ein Instrument, das verstimmt ist, klingt schief. Und genau so fühlt es sich manchmal in uns unstimmig an, wenn wir gestresst, erschöpft oder innerlich blockiert sind. Wir fühlen uns nicht ganz im Einklang mit uns selbst.
Als Traumatherapeutin suche ich immer nach Wegen, wie Heilung und Erleichterung leicht, spürbar und ohne großen Druck geschehen können. Ein Schlüssel dazu liegt direkt in uns: unsere eigene Stimme.
Nicht zum Singen. Nicht, um schön zu klingen. Sondern als energetische Frequenz-Medizin für deinen Körper.
Was ist Toning?
Beim intuitiven Toning und Singen nutzen wir Bewegung, den Atem, Entspannungsgeräusche, Vokalklänge und alles, was sich an Klängen ausdrücken möchte.
Wir lassen spontan zu, was von alleine entstehen will. Die Schwingungen des Klangs wirken wie eine sanfte Massage von innen – bis auf Zellebene. Sie hilft deinem Nervensystem, augenblicklich in die Entspannung zu schalten, emotionale Blockaden sanft ins Fließen zu bringen und gestaute Energie freizusetzen, die dann für Neues zur Verfügung steht.
Was dich in meinen Toning Sitzungen und Workshops erwartet:
- Eine sichere, getragene Atmosphäre, in der es keinen Leistungsdruck gibt. Alles darf sein.
- Einfache Bewegungs-, Atem- und Toning-Übungen, die du auch sofort in deinen Alltag integrieren kannst.
- Eine tiefe Stimm-Meditation, um dich innerlich neu auszurichten.
- Raum, um einfach mal all den Ballast „auszutönen“, den du mit dir herumträgst und zu beobachten, wie es sich durch die Schwingungen des Klangs verwandelt.
Lass dich überraschen, kann sein, dass es Freude macht!
Wir gestalten einen gemeinsamen Klangraum, der uns mit dem verbindet, was größer ist, als das, was wir im Alltag wahrnehmen.
Du brauchst keine Vorkenntnisse oder musikalische Begabung. Deine authentische Stimme ist genau richtig, so wie sie heute ist.
Wie und Wann:
- In Workshops: weitere Termine sind in Planung und werden hier erscheinen
- Oder als als Teil deiner Begleitungssitzung
Nächste Workshops im Therapiezentrum Curio-Haus findet statt:
am
– 01.11.2026 von 15:00 – 17:00h
– 31.01.2027 von 15:00 – 17:00h
– 14.03.2027 von 15:00 – 17:00h
– 24.04.2027 von 15:00 – 17:00h
– 26.06.2027 von 15:00 – 17:00h
Investition: 20 € / ermäßigt 15 € pro Termin
Anmeldung per Mail: einfachsein@giselagrobusch.de oder Tel: 01797958736
Bring bequeme Kleidung, etwas zu Schreiben und Neugier mit, alles andere ist da.
Gönn dir die Zeit, um ganz bei dir anzukommen, dein Nervensystem auf „Ruhe“ zu polen und dich wieder mit deiner inneren Anmut und Kreativität zu verbinden.
Ich freue mich auf dich und das gemeinsame Klingen! 🤍