Toning: In Einklang kommen mit dir und deinem Selbst
Wir stimmen und warten unsere Instrumente, unsere Autos, unsere Klaviere. Aber wann hast du dich das letzte Mal „selbst gestimmt“?
Ein Instrument, das verstimmt ist, klingt schief. Und genau so fühlt es sich manchmal in uns unstimmig an, wenn wir gestresst, erschöpft oder innerlich blockiert sind. Wir fühlen uns nicht ganz im Einklang mit uns selbst.
Als Traumatherapeutin suche ich immer nach Wegen, wie Heilung und Erleichterung leicht, spürbar und ohne großen Druck geschehen können. Ein Schlüssel dazu liegt direkt in uns: unsere eigene Stimme.
Nicht zum Singen. Nicht, um schön zu klingen. Sondern als energetische Resonanz für deinen Körper.
Was ist Toning?
Beim intuitiven Toning und Singen nutzen wir Bewegung, den Atem, Entspannungsgeräusche, Vokalklänge und alles, was sich an Klängen ausdrücken möchte.
Wir lassen spontan zu, was von alleine entstehen will. Die Schwingungen des Klangs wirken wie eine sanfte Massage von innen – bis auf Zellebene. Sie hilft deinem Nervensystem, augenblicklich in die Entspannung zu schalten, emotionale Blockaden sanft ins Fließen zu bringen und gestaute Energie freizusetzen, die dann für Neues zur Verfügung steht.
Was dich in meinen Toning Sitzungen und Workshops erwartet:
- Eine sichere, getragene Atmosphäre, in der es keinen Leistungsdruck gibt. Alles darf sein.
- Einfache Bewegungs-, Atem- und Toning-Übungen, die du auch sofort in deinen Alltag integrieren kannst.
- Eine tiefe Stimm-Meditation, um dich innerlich neu auszurichten.
- Raum, um einfach mal all den Ballast „auszutönen“, den du mit dir herumträgst und zu beobachten, wie es sich durch die Schwingungen des Klangs verwandelt.
Lass dich überraschen, kann sein, dass es Freude macht!
Wir gestalten einen gemeinsamen Klangraum, der uns mit dem verbindet, was größer ist, als das, was wir im Alltag wahrnehmen.
Du brauchst keine Vorkenntnisse oder musikalische Begabung. Deine authentische Stimme ist genau richtig, so wie sie heute ist.
Wie und Wann:
- In Workshops: weitere Termine sind in Planung und werden hier erscheinen
- Oder als als Teil deiner Begleitungssitzung
Nächste Workshops im Therapiezentrum Curio-Haus findet statt:
am
– 01.11.2026 von 15:00 – 17:00h
– 31.01.2027 von 15:00 – 17:00h
– 14.03.2027 von 15:00 – 17:00h
– 24.04.2027 von 15:00 – 17:00h
– 26.06.2027 von 15:00 – 17:00h
Investition: 25 € / ermäßigt 20 € pro Termin, Mehrfachbuchungen möglich
Es gibt 8 Plätze, die nach Eingang der Anmeldung vergeben werden
Anmeldung per Mail: einfachsein@giselagrobusch.de oder Tel: 01797958736
Bring bequeme Kleidung, etwas zu Schreiben und Neugier mit, alles andere ist da.
Gönn dir die Zeit, um ganz bei dir anzukommen, dein Nervensystem auf „Ruhe“ zu polen und dich wieder mit deiner inneren Anmut und Kreativität zu verbinden.
Ich freue mich auf dich und das gemeinsame Klingen! 🤍
Anmeldung, Rücktritt und Stornierung
Du meldest dich per E-Mail (einfachsein@giselagrobusch.de) oder telefonisch an. Die Anmeldung ist verbindlich, sobald der Teilnahmebeitrag bei mir eingegangen ist. Die Plätze werden in der Reihenfolge der Anmeldungen vergeben. Die Bedingungen gelten für jeden Termin einzeln, auch wenn du mehrere Termine gebucht hast.
Rücktritt bis 4 Wochen vor dem Workshop:
Bis 28 Tage vor Workshopbeginn kannst du per E-Mail zurücktreten. Ich erstatte dir den Teilnahmebeitrag abzüglich einer Bearbeitungsgebühr von 5 €.
Rücktritt später als 4 Wochen vor dem Workshop:
Danach ist eine Erstattung nur möglich, wenn eine Ersatzperson an deiner Stelle teilnimmt. Du kannst mir selbst eine Ersatzperson benennen, oder ich versuche, den Platz neu zu vergeben. Wird Ersatz gefunden, erstatte ich den Beitrag abzüglich der Bearbeitungsgebühr von 5 €. Wird kein Ersatz gefunden, besteht kein Anspruch auf Erstattung.
Nichterscheinen oder Abbruch:
Bei Nichterscheinen oder vorzeitigem Verlassen des Workshops erfolgt keine Erstattung.
Absage durch mich:
Muss ich einen Termin absagen, z. B. wegen Krankheit oder zu geringer Teilnehmerzahl, erstatte ich den vollen Beitrag oder biete dir einen Ersatztermin an. Weitergehende Ansprüche bestehen nicht.
Hinweis zum Widerrufsrecht:
Da es sich um eine Freizeitdienstleistung zu einem festen Termin handelt, besteht kein gesetzliches Widerrufsrecht (§ 312g Abs. 2 Nr. 9 BGB).
Eigenverantwortung und Hinweise zur Teilnahme
Der Toning Workshop ist ein Angebot zur Selbsterfahrung und Entspannung. Er ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung und stellt kein Heilversprechen dar.
Du nimmst auf eigene Verantwortung teil und achtest selbst darauf, was dir guttut.
Meine Haftung bleibt davon unberührt, soweit sie gesetzlich nicht ausgeschlossen werden kann.